bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı kullanma, yaralanma yahut dehidratasyon kadar nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası usturuplu dinlenmenin gestaltlması ve müteallik kas bölgelerinin masaj kadar falmlarının gerçekleştirilmesi kâr sağlamlayabilecek icraat arasındadırlar.
şayet bacak dertsı altında herhangi bir sıhhat problemi bulunmuyorsa ve beribenzer bir kas gerilmesi veya çekme laf konusuysa, bu tür bacak vecalarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak dertsını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Bunlar güçlü gerilim ile karakterize sağlam bir tıbbi manzara olan preeklampsi yani hamilelik zehirlenmesinin belirtileri kabil.
Bacakta kas krampları meydana geldiği sırada bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı genellikle kısaltarak süreli olsa da bazı dönem daha uzun da sürebilir.
Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak vecasıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran güçlü bir atış vecasına derece değnöbetebilir.
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.
Henüz kritik durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bel fıtığı veya sinir sışitaması durumlarında cerrahi ile sinir üzerindeki baskı kaldırılabilir. Varis kaynaklı ağrılar muhtevain lazer yahut skleroterapi yöntemleri yeğleme edilebilir.
Yoğun ven trombozu olan kişilerin belirli bir kısmında akciğere pıhtı atar ve pulmoner emboli denilen bir hatır oluşur. Pulmoner emboli de balkonı gözdağı edebilir.
Hassaten nadiren de olsa meydana mevrut gut, kemik tümörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir dertsı bacak ağrısının sebepleri ortada adetlabilir ancak yaşamış olduğunız bacak vecası bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Dertnın şiddetine nazaran detaylı bir denetleme gerekebilir.
Fevkdaki taksimmlerde bile ele almış olduğumız kabil bacak vecası çeşitli hastalıklara ilgilı olarak vürutmektedir. Ancak açıkladığımız emraz bacak ağrısına niçin olan durumların bir kısmını bağırsakermektedir.
çoğunlukla bacaklarda batma ve yanma hissi yahut buna model olarak tanımlanan misil hislere parestezi denir. Bacaktaki ağrı az miktarda hissedilebilir evet da bacağınıza tartı veremeyeceğiniz yahut yürüyemeyeceğiniz denli zayıflatıcı bir ağrınız da olabilir.
Bacak şhizmetmesinin başka bir ana nedeni protez ayak iltihaplanmadır. İltihaplanma veya inflamasyon durumu genelde bacaklardaki dokuların tahriş olması sonucunda ortaya çıkar.
Bölgeye günde birkaç yol tamamlanmak üzere ortalama 20 dakika boyunca, antipatik uygulamak veya bir havluya sararak cilde aracısız değinme etmesini dikilmek koşuluyla buz uygulamak